Les Crins de la Conscience

"Le modèle le plus simple est le plus clair. Satisfait d'une vie ordinaire, tu peux montrer à tous les humains le chemin qui les ramène vers leur propre essence vraie"

Extrait du Tao Te King

A l'écoute de ses émotions

"Il suffit de regarder et d'écouter. Rien de plus. Le calme, le regard et l'écoute activent en vous l'intelligence non conceptuelle. Laissez la quiétude diriger vos paroles et vos gestes"

Eckhart Tolle

Retrouver son chemin de vie

"Vous n'arriverez là bas
que si vous êtes pleinement ici"

Jone Kabat-Zinn

Journée Ressourcement de la Maison de Retraite
"Joie et Emotions partagées"

Nos programmes

"Deux chemins s'écartaient dans la forêt, j'ai pris le moins foulé ...Et cela fit toute la différence..."

Robert FROST

L'écrin d'éveil

Les Crins de la Conscience

Une approche thérapeutique humaniste et expérientielle...

Le cheval médiateur dans la relation triangulaire.
Notre méthodologie se fonde sur une approche dynamique et interactive faisant émerger les stratégies de communication, en situation réelle, entre la personne, le cheval, et le thérapeute. L'interaction est au cœur de cette approche thérapeutique qui vise à améliorer les potentialités relationnelles, les capacités d’ancrage et de mobilisation de son énergie. Elle permet de prendre conscience de tous les canaux de communication à notre disposition, et de la puissance de mise en oeuvre de notre intention dans la relation.
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La présence du cheval offre un espace de rencontre où l’éprouvé, l’expérience de la relation, donne une possibilité de vivre un intense et vif éveil corporel, de reprendre contact avec ses sensations et ses pensées dans l'ancrage de la réalité du moment présent.
Une telle approche visera à ouvrir un espace temps primordial dans la relation avec l’animal, où l’homme va pouvoir prendre contact au centre de soi, et développer ses potentialités afin de tendre vers l’unité, le cheval contribuant alors à son processus d’individuation.
Alors, pourquoi et comment le cheval peut-il servir naturellement ce processus, contribuer à la croissance, le développement et la maturité, à une plus grande harmonie dans ses fonctionnements et sa capacité à affronter la vie ? Comment apaise-t-il sans pression la relation à soi-même et à l’autre ?
La réponse réside dans les qualités naturelles du cheval, assimilables aux attitudes facilitatrices du thérapeute développées par Carl Rogers : la congruence, l'empathie, et le regard positif inconditionnel.
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Le cheval, animal perméable et réceptif aux émotions, aux affects, aux projections et aux transferts, utilise tous ses canaux sensoriels pour communiquer et réagir en être sociable. Sa qualité d’être en fait un « révélateur ».
Nous ne pouvons lui cacher nos émotions et nos attitudes, Il nous oblige à être très clairs dans nos intentions envers lui comme envers nous-mêmes, afin et avant d'établir toute relation de confiance. Autant d'apprentissages mis à contribution dans notre relation à autrui...
Il nous ramène à notre propre nature « animale ».

Retrouver son chemin de vie

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La philosophie d’Equi‘ terre happy » est de permettre à chacun de pouvoir découvrir en soi, et autour de soi, les possibilités de revenir à SA vie et d’aller de l’avant.

La diversité de mon expérience de thérapeute m’a amenée à proposer une approche globale (corps-esprit-conscience), basée sur l'accompagnement dans l'expérimentation de l'instant.
Nous proposons une approche psycho-corporelle humaniste, où la personne, libérée par la présence bienveillante et la sensibilité relationnelle du cheval, peut exprimer le besoin de faire un travail aussi bien centré sur la prise de conscience et la verbalisation, que sur l’aspect énergétique et corporel, en intégrant la dynamique de mouvement, de prise de conscience de soi et de son corps dans la relation à l’autre.
Cette approche s'inspire de l'Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers adaptée à l'équithérapie.
Par sa vigilance et sa sensibilité, le cheval nous éveille à d’autres langages. Son authenticité et son absence de jugement font de lui un précieux partenaire pour notre cheminement personnel dans la relation aux autres, à notre environnement, comme à nous même.
Nous accompagnons la personne en lui offrant un climat facilitant sa résilience, une exploration relationnelle et corporelle avec l’animal afin de l’aider à mettre en place de nouvelles stratégies personnelles.
Cette profonde écoute de l’autre repose sur un regard positif inconditionnel, et sur une empathie qui facilitent l’expression de la personne …
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Ainsi, elle peut vivre ses retrouvailles avec elle-même !! ….
Retrouvailles ??!! ….parce que nous nous perdons nous-mêmes… pour rester fidèles à l’éducation que nous avons reçue, pour ne pas perdre l’amour d’un proche..., par peur d’être jugé..., ou de faire mal à l’autre.. ou plus largement...  parce que « je ne sais pas qui je suis » et je me limite dans ma vie !...

Se retrouver, c'est reprendre son chemin de vie, celui qui nous est offert et que nous parcourerons alors dans la présence authentique avec nous même.

A l'écoute de ses émotions

Vivre l’expérience de la découverte de soi : « Se sentir vivant ! »
Les bienfaits apportés par notre approche:
  • Développer son intelligence émotionnelle : gestion des émotions, du stress, de l’anxiété, de la douleur et de la détresse…
  • Faciliter l’ouverture pour oser l’inconnu
  • Construire l'estime de soi pour développer la confiance en soi
  • Faciliter l’autonomie, et le juste positionnement dans la relation affective et physique
  • Accueillir la prise de conscience de soi, de son corps
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  • Mobiliser ses sens pour mieux appréhender l’espace
  • Déverrouiller le corps pour libérer les mouvements et l'esprit
  • Développer les capacités psychomotrices
  • Prendre soin de l’autre pour trouver un sens dans la relation
  • S'offrir de nouvelles ressources de communication
  • Observer et corriger ses comportements et attitudes

L'écrin de l'éveil

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"La pleine conscience est une énergie nous permettant de distinguer ce qui se passe à l’intérieur de nous-même. Tout le monde est capable de pratiquer la pleine conscience…L’instant présent est le seul instant qui puisse être vécu, car la vie n’est disponible que dans l’ici et maintenant…"

Tich Nhat Hanh…

Découvrir, se familiariser à une pratique de méditation de pleine conscience, de façon progressive, pour sortir de la tourmente du quotidien, et faire une pause pour se ressourcer :

Ici et maintenant, s’arrêter… regarder… agir

Un apprentissage expérientiel de l’instant présent pour :
  • Prendre conscience du pilotage automatique de nos pensées,
  • Lâcher prise, et prendre du recul sur les évènements et les émotions intérieures,
  • Développer une façon différente d’être en relation avec les pensées, les émotions et les sensations,
  • Acquérir un positionnement immédiat, plus adapté face aux situations stressantes.
Ainsi, vous pouvez agir sur :
  • La gestion des émotions, du stress et de l’anxiété,
  • Se découvrir et avoir une meilleure estime de soi,
  • Prévention des rechutes dépressives
  • Amélioration de la qualité de vie…
Cette méthode est utilisée en milieu hospitalier, et fait l’objet de recherches cliniques et scientifiques.
Pour tous, 8 séances (2 h) de pratique et d’entrainement à différentes techniques basées sur l’expérience :
  • De la méditation centrée sur le corps et la respiration,
  • d’attention sur les perceptions, les sensations corporelles, les pensées et émotions,
  • Mise en évidence du « pilotage automatique » au quotidien, et développement du mode « être »,
  • Repérage des habitudes cognitives qui alimentent les ruminations mentales, et entraînement à l’acceptation du moment présent.

Nos programmes

Nos programmes s'adressent à tous les publics et sont adaptés sur mesure aux besoins exprimés par les personnes qui sollicitent notre accompagnement.

LA VIE EN SOI

PRISE EN CHARGE THERAPEUTIQUE
Approche interactive Centrée sur la Personne avec le médiateur Cheval

  • Séance individuelle 1h - Enfants, Adolescents, Adultes
  • Syndrome autistique
  • Troubles de comportement et/ou du développement
  • Difficultés de l'attention et déficits sensoriels
  • Troubles psychologiques et psychosociaux
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LES CHUCHOTTEURS

Approche interactive Centrée sur la Personne avec le médiateur Cheval

  • Séance collective (4 à 6 participants) 1h30 - Enfants, Adolescents
Comprendre et connaître le cheval, le soigner, le nourrir, se promener dans la forêt avec lui, se détendre…
Développer ses potentialités, prendre confiance en soi, se positionner dans la relation à l’autre, acquérir les bases d’une communication juste.
  • Syndrome autistique
  • Troubles de comportement et/ou du développement
  • Difficultés de l'attention et déficits sensoriels
  • Troubles psychologiques et psychosociaux

SUR LA VOIE

Approche interactive Centrée sur la Personne avec le médiateur Cheval

  • Groupes à la journée (10-12 personnes) : Adultes
Prendre un temps pour soi, pour se ressourcer, pour développer ses potentialités pour dépasser le stress quotidien et mieux gérer ses émotions.
Marche consciente avec le Cheval pour se reconnecter à la sensibilité, l’authenticité, la simplicité de son être et de l’animal.
Groupe de partage et d’expression et temps créatif…
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L'ART D'ETRE(S) HEUREUX

UNE JOURNEE A LA CAMPAGNE
Approche interactive avec la nature

  • Pour tout public - Une journée
Profiter d’un cadre hors temps dans la nature et en présence des animaux, pour goûter pleinement à la joie de vivre, à la qualité de l’instant, et pour exprimer sa créativité grâce aux divers moyens créatifs (argile, musique, chevaux, danse, etc…)

EMUS ET PERFORMANTS

ACCEPTER SES EMOTIONS COMME SOURCE DE PERFORMANCE
Approche interactive Centrée sur la Personne avec le médiateur Cheval

  • Séminaire de 1 ou 2 jours
Pour managers et collaborateurs souhaitant donner une nouvelle dimension à leur niveau de collaboration et de leadership au sein de l'entreprise
  • Ateliers individuels et collectifs pour :
  • Développer ses qualités relationnelles dans la clarté de ses intentions et la justesse de son positionnement
  • Cultiver l'authenticité de nouveaux rapports humains pour partager et garantir les objectifs de performance, collectifs et individuels
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